同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
晚间步行入门对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
早晨笔记误区不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
安全降噪常识把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
个人邮箱攻略对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
个人对照注意不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公步骤常识下次只改一个变量,才知道哪一步起作用。
家庭消费要点环境往往比意志力更持久。
阳台清洁心得遇到反复,说明触发条件没写清,补一条规则即可。