工具服务于流程,不要为了工具而工具。
户外骑行心得对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
周末拉伸攻略不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
办公备忘经验把常用物放到顺手的位置,减少每次启动的摩擦。
书房清洁须知对照表很有用:左边写现状,右边写期望,中间写差距对应的一个动作。
户外防护须知不要一次填满十行,先填三行跑一周,再决定要不要加项。
晚间降噪原则同一方法对不同人效果不同,两周微调一次即可。
家庭步骤策略记录日期和完成情况,回看比凭感觉准。
午休作息经验执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。