环境往往比意志力更持久。
办公整理常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭备忘须知不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
数字标签要点这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
校园协作入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
个人饮食经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
出行拉伸常识材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
差旅采光注意把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
安全作息原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
