复杂流程很难重复，准备越简单越好。
卧室阅读攻略对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节消费攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤沟通指南执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
清单对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外优先级原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭采光策略先把范围收小，再谈效率。
早晨通风入门先把范围收小，再谈效率。
卧室节奏建议多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
